Reduim les infeccions habituals...

Després de l'entrada Reprenem les infeccions habituals... en què donàvem números de la realitat del dia a dia i els factors que influeixen en ells, ens fem ressò avui d'un molt interessant article dels Quaderns FAROS de l'Hospital Sant Joan de Déu. Amb un títol optimista, Seis maneras de evitar que tu hijo enferme con la llegada del frío, explica què podem fer per reduir el contagi de malalties. D'infeccions en passarem, no les podrem evitar totes, però sí podem aplicar mesures per provar de reduir-ne el número.

Aquestes mesures són molt senzilles i, paradoxalment, semblen les més difícils de seguir. De vegades les coses més fàcils, més evidents... són les que deixem primer de banda.

Us fem un apunt d'algunes de les recomanacions que destaquen (amb lletra negreta o subratllat): Però no us quedeu amb això, us recomanem que ho llegiu tot.

"en realidad el frío no es el culpable en sí de que los niños se pongan enfermos".

Tots tenim integrat que quan ve el fred venen els mocs, tos, febres... però no és casualitat que al setembre acabi l'estiu i comenci el curs escolar: permanecer en lugares cerrados en contacto con otros niños facilita el contagio de los virus.

Se recomienda abrir las ventanas de las habitaciones al menos 10 minutos al día. Tan a casa com a l'escola és recomanable ventilar els espais comuns, evitar grans concentracions (molts nens o adults en poc espai), i no abusar de la calefacció. 

Vigilar què compartim amb els nens i ells entre sí: joguines, estris de menjar, xumets... Rentar-se  les mans (adults i menuts) en arribar a casa i abans de menjar és una de les millors mesures de prevenció contra infeccions respiratòries i gastrointestinals que podem prendre.

Seguir una dieta variada y saludable. Fixeu-vos que Sant Joan de Déu, amb tot d'especialistes de tota mena, no recomana cap producte lacti elaborat ni cap suplement vitamínic per reduir les infeccions.

De la grip no en parlarem aquí, ho podeu llegir en el document original. En breu actualitzarem la nostra entrada sobre la grip i la vacunació.

Finalment comenta que podem protegir la pell de les complicacions del fred amb una bona hidratació.

En definitiva, un article que us recomanem.

Antoni Salvà
Pediatre

Demanar, consultar o anul·lar cites a través de la web

A partir de comentaris d'algunes famílies que ens han comentat les dificultats que han tingut per gestionar cites pels seus fills i filles a través de la xarxa, hem preparat un document explicatiu a base d'imatges de les pàgines que hauríeu d'anar veient durant el procés.

També hem aprofitat per a introduir un link a lal pàgina del Departament de Salut en aquest mateix blog per facilitar-vos l'accés (a la dreta del títol de l'entrada).

Per no fer tan llarga aquesta entrada, hem col·locat el document a la pàgina web del CAPSE i d'aquest mateix blog. Hi podeu accedir des d'aquí.


En ocasions, els enllaços que editem al blog o a la web canvien la seva adreça web. Us demanem disculpes si en algun moment no els actualitzem a temps. I us agraïm molt si ens ho feu notar. Normalment sou els primers en veure que alguna cosa no funciona. Els vostres avisos ens ajuden a mantenir-nos al dia.


Antoni Salvà Siquier
Pediatre

Boca, mans i peus amb granets

En resum: 
El boca-mà-peu és una malaltia infecciosa vírica típica de nens i nenes petits que provoca febre, pèrdua de gana, mal de coll i caracteritzada per l'aparició de vesícules vermelloses a la boca, les mans i els peus. S'incuba entre 3 i 6 dies abans de manifestar-se i es resol en una setmana. El tractament és simptomàtic.

La malaltia exantemàtica de boca-mà-peu no és una de les clàssiques a les que li varen posar nom especial fa 2 segles (veure l'entrada La de la bufetada), però a la consulta pediàtrica sí que és un "clàssic". La veiem cada any, en forma d'epidèmies en nens i nenes petits (1-5 anys) sobretot. És produida pel virus Coxsackie A16. Però atenció, hi ha altres Coxsackie A + un altre número del 1 al 23 que també la poden causar. En conseqüència, es pot passar més d'una vegada, tantes com Coxsackies Ax amb els que us pogueu creuar.




Coxsackie, per cert, és un poble de l'estat de Nova York, on Gilbert Dalldorf and Grace Sickles varen identificar, cap allà l'any 1949, el primer virus de la família que va acabar anomenant-se Coxsackie, en honor a la seva troballa.

La malaltia no té massa secret a la pràctica. Després de 3-6 dies d'incubació produeix febre, mal de coll, pèrdua de gana i l'aparició de petites vesícules vermelloses a les mans, els peus i dins de la boca, aquí ràpidament es trenquen i queden com aftes. Segons el número del virus (A6, A16...) l'erupció es pot estendre a cames, cuixes, natges, al voltant de la boca. No provoca picor (per contra, la varicel·la provoca vesícules més grans per tot el cos i solen picar). Tot estarà resolt en uns 7 dies.

Com la majoria de virus, no té tractament específic per eliminar-lo. Sort de les nostres defenses naturals que tan bé funcionen. Tampoc hi ha vacuna. Per tant, al malalt l'haurem de cuidar molt, i podrem calmar el dolor i malestar amb paracetamol o ibuprofè. Com les lesions de la boca poden fer mal en menjar, és convenient evitar aliments calents i àcids. Habitualment els nens prefereixen prendre lactis freds, per exemple, llet o iogurs.

A part d'un nom tan descriptiu, té una complicació molt característica i curiosa: als 2 o 3 mesos de patir aquesta infecció, pot aparéixer una onicomadesi: el desprendiment indolor de les ungles (algunes o totes 20). No hi ha que preocupar-se, es regeneren íntegrament, com si no hagués passat res.

Podeu trobar més informació als llocs habituals: AEPap, KidsHealth, per exemple.




Antoni Salvà. Pediatre.

Setmana Mundial de la Lactància Materna 2015

Aquesta Setmana Mundial va tenir el seu moment la primera setmana d'agost en alguns països. A Espanya i altres països europeus es va acordar celebrar-la aquesta setmana del 5 al 11 d'octubre, per "motius culturals" (el primer que em ve al cap són les vacances d'agost).

Com sabeu, el nostre centre dóna un suport proactiu a la lactància, com hem informat en una entrada anterior. Aquesta Setmana Mundial 2015 de la Lactància Materna està focalitzada en el tema Amamantar i Treballar. No farem copy and paste. Us facilitem dos enllaços per si voleu llegir alguna cosa més:

De Familia y Salud, de la AEPAP

De l'associació ALBA Lactància Materna, que organitza una xerrada sobre el tema el dia 9 d'octubre a Barcelona.

Per la nostra part, ja sabeu que tenim un Taller de Lactància Materna al nostre centre els divendres al matí (consulteu el calendari al mateix blog) i que, per a qualsevol dubte o demanda d'informació, podeu preguntar al personal de Pediatria.